冬季天气寒冷，是各种老年病、慢性病及流行性疾病高发期，老年人本身身体抵抗力较差，且多伴有糖尿病、高血压、支气管炎等慢性疾病，秋冬季节极易中招，需格外注意。受拉尼娜现象影响，2020年或将遭遇寒冬，气温比往年更低，且疫情尚未消除，寒冬与疫情双面夹击，这个冬天对所有人来说都是严峻的考验，老年人的健康防护更是...

秋季以后，人体代谢下降，体力消耗减少，摄入的营养物质也容易被吸收和蕴蓄。而海参中蕴含非常丰富的营养物质，所以秋季吃海参，能最大程度吸收营养，滋补效果更好，想要健健康康过一冬的，一定要抓住这个季节滋补!海参，是我国传统的滋补品之一，海边人民很早就吃海参来补身体，而民间也有很多关于吃海参能延年益寿长生不老...

随着养生观念日益受重视，海参功效被广泛认可，吃海参的群体越来越大。当下，秋冬时节最适合进补，大家知道海参如何吃更有营养吗?如果不知道，就来看看下文吧!海参配肉为健康加荤，推荐搭配羊肉、猪蹄、鸡鸭肉。秋冬季节，气温低，日常饮食中需适当加大肉类进食量为身体提供足够的热量，也就是大家常说的“贴秋膘”，所以秋...

说到补充营养，就不得不提一种滋补品了，那就是海参。尤其是最近几年，海参消费量逐年上涨，不仅沿海地区，内陆地区居民也开始吃海参了。这一方面表明海参的营养价值受到认可，另一方面也在一定程度上推高了海参的价格。海参，是我国传统滋补品之一，海边人民很早就吃海参来补身体。而且，随着海参价格的趋于稳定，以及居民...

很多初次吃海参人都会问：”海参每天吃多少啊?“，“我吃多久能有效果呀?”，在此小编醒大家，任何滋补品都是“贵在坚持”，都要坚持一段时间才会有效果，如果只是偶尔吃一两次或是三天打鱼两天晒网想起来的时候吃想不起来就不吃，那肯定效果是不大的。但由于海参价格比一般的滋补品要高，针对不同的消费人群也有不同的食用...